原文摘要
每個人對任務的目標設定可能不盡相同，其中有一個差別在於目標的遠近。有些人可能會設定近程目標，也就是目標任務很快就會達到；另一些人可能設定遠程目標，也就是距離設定的目標任務還有很長一段時間。例如：有人目標是減肥，近期目標可能是每個禮拜減0.5公斤，而遠程目標則可能是三個月瘦6公斤。研究發現短期目標相較於長期目標，更能影響個人目前的行為，而部份原因可能是遠程目標容易使人在目前「鬆懈」
我的感想\心得\疑惑：
當我念到這一段的內容時，我對它特別有想法和感覺，常常我都會為自己設定很偉大的遠程目標，並相信只要堅持，就可以達成目標，但中途因為疲累，常常會原諒自己，縱容自己，最後往往看到失敗的後果，不禁讓我思考到底要如何訂定適合自己的目標？
內容也提到了短期目標相較於長期目標更能影響個人目前的行為，但是夢想，就此觀點來說應該是屬於遠程目標，它應該會是較難實現的，因為會隨著長時間而鬆懈，怠墮，然而，每個人都會有夢想，也會朝著自己的夢想前進，不管有多困難，儘管有如此觀點，有些人還是會因夢想而努力奮鬥，成為一位能夠實現夢想的人；但是有些人可能會因為這很遙遠的目標而中間放棄或倦怠，使這遠大的目標到頭來只是一場空，無法有完美的結果。
我有這樣的感想/心得/疑惑，因為我聯想到什麼人事物？因為什麼我會有這些感想？
我聯想到高中考完學測後，接著，要繼續為指考做奮鬥，目標就是為了考上一所心目中理想的大學，我便規定自己每天晚上要讀到5個小時的書，假日則要念12個小時的書，訂定此一目標的前一個月，我徹底的按照計劃進行，之後，便覺得有點疲倦，何必那麼辛苦呢?所以，唸書的時間就常被我拿來上網，看漫畫，看電視之類的，剛開始覺得反正我就先放鬆自己一兩天，結果，這個念頭持續了我整整3個多月的時間，每次的模擬考當然也都不理想，而我心中總是會安慰自己說"反正還有下一次"，下次的時候我會很努力的，直到要指考前的一個月左右才又開始專心唸書，最後的結果，當然沒有達到我的理想目標，很失望、難過，但也是自己的一切行為所造成。如果我當初不要把目標訂那麼遠，就以每次的模擬考為目標，一次又一次的進步，慢慢的努力堅持，說不定，今天的結果是令我滿意的。訂定目標的方法每個人都有所不同，但只要找到最適合自己的方式，朝著目標繼續努力向前邁進，把每一腳步踏得紮實穩住，相信大家的目標都可以達成。
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1 則留言:
goal not working?
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