2008年5月24日 星期六

(于涵)最讓我覺得心有戚戚焉from(玥華)第五組(9507062)

(于涵)最讓我覺得心有戚戚焉from(玥華)第五組(9507062)

于涵有提到:排除依附中,個體「對自己是有價值的、可愛的正向自我意像,卻認為別人是不可信賴和拒絕的,逃避和別人親近以保護自己免於失望,而維持一種獨 立自足與不易受傷害的狀態。」這讓我反思到自身的情形,我想要找一個讓我能真正能夠親近的朋友,但也在同時,我也會希望與這個好朋友保持一點距離,說起來 矛盾,但是真要仔細去想的話,其實就會是這樣矛盾的情形,並沒有被人背叛過、數落過,但是自己為了避免這樣的情形發生,我還是會跟所謂的�知己�保持一段 距離,這種連�知己�都無法完全信賴、卻還是想找一個人依賴的想法讓自己都覺得自己是一個相當矛盾且麻煩的人。最後,支持于涵有勇氣面對其自身的探索發現 及改善!

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(雅婷)最讓我覺得其實草莓也不想這麼軟from(玥華)第五組(9507062)

(雅婷)最讓我覺得其實草莓也不想這麼軟from(玥華)第五組(9507062)

 

  我也覺得雖然說環境不一定完全影響到我們的人格發展,但一定也是因素之ㄧ,因為人是一種會模仿學習的生物,有句成語叫做「耳濡目染」,我想這不會是沒有原因的。
  我非常認同雅婷所聽之演講其教授說的話,
「沒有人一出生就是草莓、水蜜桃,一定是有著溫室般的草莓園、水蜜桃園,才會造就一棵一棵的草莓以及水蜜桃!」用在人類身上我也覺得挺恰當的,個人與生俱來的特質固然重要,但在什麼樣的環境下長大、受到父母及環境所給予的教育,我想這也是對一個人的生長發展過程中是有重要影響的

2008年5月20日 星期二

第八組 9507023 彥澤 報告組學習札記

報告組學習札記 第八組 9507023 陳彥澤
一、原文摘錄
引用自原文課本第 200頁
Roger's view of the conditions necessary for therapeutic improvement
changed relatively little over the years after he first formulated them.
However, one addition is noteworthy. It is the notion of presence. Rogers
gradually came to believe that "perhaps I have stressed too much the three
basic conditions" and that, in addition to these three relative objective
features of the therapeutic setting, there was another feature that was more
elusive, difficult to describe, almost mystical, yet of much importance.
"When I am intensely focused on a client, "Rogers came to believe,"just
my presence seems to healing". Rogers became aware that, in particularly
successful therapeutic encounters, he himself experienced his own core self
in interaction with his clients, and responded to them in a deeply intuitive
way that they sometimes were able to share with him. "I may behave in
strange and impulsive ways in the relationship, ways which I cannot justify
rationally… but these strange behaviors turn out to be right… my inner
spirit has reached out and touched the inner spirit of the other". To the
client-centered therapist, these deeply intuitive almost spiritual
encounters can be highly transformative. Interpersonal experience between
client and therapist that seem "beyond words and logic" are thought to
foster deep psychological change.

二、我的情緒/感覺
看完這段課文,我覺得很感動。課文中提到了三個人本主義的基本情境條件「一致」、
「無條件的正向關懷」、「同理心」。Rogers覺得在這三個情境下,他在諮商與心理治
療過程中,感受到了自己與案主的內心、靈魂上的交流。也許這些感性的想法真的不可
言喻,但卻潛在一股感動與改變案主的力量。過去以來,人本主義受到了一些批評,例
如不夠科學、不能夠下嚴謹的操作型定義,但是我覺得,人本主義真的是一股暖流,提
供了使人前進的正向力量。

三、我感到感動,因為這樣我聯想到什麼/因為什麼我會有這些感受
寫到這裡,我聯想到了過去以前找過老師談話抒發情緒,或是參加營隊分享自己的家
庭、人際、課業等等問題,到這次聽同學的報告甚至自己做報告。以前在我悶悶不樂的
時候,聽到了來自老師的關懷。參加營隊,經歷過會心團體,多多少少吐出了我的喜怒
哀樂與陰晴圓缺。到我參與報告,感受到了組內外同學不為人知的一面。我感受到,自
己其實還很幸福,擁有一個還算舒適的生活。除此之外,也漸漸在談天過程中,不管是
同學間的閒話家常,或是情緒上的發洩,人際上的溫暖使我感受到了驅使自我實現的正
向力量,往往心情就因此變好了。回想起來,覺得自己要達到在人際上,抱持著「一
致」、「無條件的正向關懷」、「同理心」是一件非常困難的事情,不過這卻是人性光
明面之一,我會試著去遵行這三個情境原則,帶給需要幫助的人更多的正向力量。


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Kaohsiung Medical University
http://www.kmu.edu.tw/

2008年5月19日 星期一

第四組 9507046 宜恬 挑戰第七組的學習札記

摘要改寫:
客體一詞所指的是人而非物體,因此,研究者的興趣在於,過往與重要他人的相處經驗如何表徵出自我的某些部份或面向,進而影響目前與他人的關係,雖然客體關係論者間有所差別,甚至有些已偏離傳統心理分析論,但此理論大致上都強調人對關係的追求,而非著重於性與攻擊本能的表現,例如:和慈愛的祖母間關係可被視為自我中關愛他人的表徵,反之,和自私祖母間的重要關係,則可能導致自私的自我表徵。

 

我的感想/心得/疑惑:

讀完這篇文章,我有一些想法,客體關係論的學者所提出的過往與重要他人的相處經驗如何表徵出自我的某些部份或面向,進而影響目前與他人的關係,我覺得還蠻有道理的,但不盡然全都是這樣,就上面的例子來說,如果祖母是他人生中的重要關係,他可能會有自私的自我表徵,當面對朋友他會有自私的行為,使得朋友漸漸遠離他,老師也教導自私在人際中是屬於負向特質,他會開始思考自私是好的嗎?慢慢地,他便會調整他的態度,不再自私,也會影響他與他人的關係。

 

我有這樣的感想/心得/疑惑是因為我聯想到…..

我有一個鄰居,他也是被祖母帶大的,他祖母是個比較以自己利益為前提,且不喜歡幫助別人,常常他跟祖母去買東西,看到別人的東西掉在自己的前面,祖母都跟他說:「那是他家的事」便拉著他快速離去,久而久之,他也就被影響了,不過他在上學時,因為朋友的因素,他覺得他要改掉這個習慣,所以,他開始慢慢的調整自己的態度,漸漸的,他越來越快樂,朋友也越來越多,他說:「現在,自私這兩個字已消失在我腦海中」,他每次跟他祖母出去,還會跟祖母說不應該那樣做,應該要多多幫助別人,所以,和重要他人相處的經驗會表徵出自我的某個部份,日後也會影響和他人的關係,是會發生的,但與重要他人的相處是我們自己無法選擇的,但如果培養了不好的特質表徵,它不是永久的,也是可以改變的。



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2008年5月18日 星期日

第八組9507059偉銘 挑戰組的學習札記

一、原文摘錄(原文課本P.511 最下面-P.514)

The work of cognitively oriented psychologists has been very important in the area of stress, coping, and health (Folkman & Moskowitz, 2004). Lazarus, whose work has been very influential in this area, suggests that psychological stress depends on cognitions  relating  to the person  and the  environment (Lazarus, 1990). In this cognitive approach to stress and coping , stress is viewed as occurring when the person views circumstances as taxing or exceeding his or her resources and endangering well-being.


二、我的感想/心得/疑惑

當覺得情境的負擔過重,或超出個人原有的能力資源且對健康產生危害時,壓力就會產生。因此,對於壓力大小的評估是取決於我們自己本身的認知,那麼,假設一個人很樂觀,對於壓力總相信著自己有能力去克服,但實際上它所擁有的能力資源並不如他的估計,那知道會是怎樣的一個畫面吧?如果是我,想必一定會遭到很大的打擊。課本也提到因應壓力的方式除了受性格影響外,也會受到情境脈絡的影響,那麼,其實當我們面對壓力失敗時,就並不全然是我們自己的錯了吧!因為情境也得負那麼一份責任。所以除了如何有計畫的去面對壓力是一個方法外,我們其實還可以試著去消除壓力的來源,或是讓自己能增加對於同類型壓力的免疫力吧!


三、我有這樣的感想/心得/疑惑,因為我聯想到什麼人事物?因為什麼我會有這些感想?

當時看到標題時就很感興趣,「壓力與因應」,壓力可以說是在我們的生活中扮演著一個很重要的角色,也可以說是對於我們本身能力成長的一個臨界線,你面對的了那一種壓力,相對的就是你的能力成長,相反的,面對不了,很可能會造成自己的打擊。曾看過有些朋友因為面對不了壓力而沉淪,而自己想幫卻又能力不夠,所以總是想要多增加相關的知識,不管是幫助自己或是別人。





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