一、原文摘錄
Higgins's analysis is important to the study of personality and individual differences because different
individuals may evaluate the same type of behavior using different standards. Recent work demonstrates
this point with a behavior of importance to health: smoking. People who are similar in they all want to
quit primarily because they ideally would like to be more healthy; smoking for them violates an ideal
standard. Other primarily feel a sense of responsibility to others to quit smoking (e.g., to avoid bothering
others with cigarette smoke); smoking for them violates an ought standard (Shadel& Cervone, 2006)
二、我的感想/心得/疑惑
這裡提到說應然我，理想我，實際我的差距以及自我引導所造成的 self-discrepancies，會有負面情緒或是焦慮的
產生 。不過書本上所提到的實然我與應然我所造成的焦躁不安，以及差距所帶來的負面情緒是給予較負面的評
價，在這點我雖然也同意這些差距產生的負面情緒，不過單就於課本認為這些負面情緒是心理疾病的來源，而
給予負面價值讓我產生疑惑。一直以來心理學大多都是否定這些負面情緒的價值，但是我總覺得太武斷了。沒
有疑慮的，這些負面情緒經過適當的轉換，可能也會造成正面的轉機 (剛好符合Rogers的理論)。可能因為心理學
畢竟唯一門科學，是屬於理性，邏輯的阿波羅世界。樂觀的性質存在於我們個科學之中，我們自大的認為理性
的邏輯可以為我們解決所有困難，自然會否決了與他對立的戴奧尼休斯精神。可能我們受到蘇格拉底的影響太
為透徹，直到現在我們還困在此地。可能是我打從心底疑惑著，這些觀念讓我否定了這些負面情緒所帶來的影
響，是容易讓我們忘卻因而樂觀的樂觀主義，那些並非由極大痛苦所獲得的樂觀，是膚淺，且無知的。
三、我有這樣的感想/心得/疑惑，因為我聯想到什麼人事物？因為什麼我會有這些感
想？
這段原文讓我特別寫下，因為他提到吸煙。我本身有抽煙的習慣，他也有提到我們戒煙所會有的動機，可能來
自於應然我與理想我的衝突。而我也不例外，當初也嘗試的想戒煙，因為抽煙會破壞交友的範圍，損害大眾(在這
裡特別指女生 )對自己的評價。實際我確確實時的衝突了理想我，讓我有時候為此對自己有點失望。而在於我的
母親也提出了很多看法要我戒煙( 當然會有些強烈的手段)，而實際我也衝突了應然我，焦慮在這裡也是正常的
反應。不過有趣的是，我好像打從心底不會想去嘗試，可能跟自我預言有關係吧。(因為我不斷的認為我一定不
會成功ＸＤ)。
再來，也許跟我的認知有關。從國中讀到＂天將降大任於斯人也，必先苦其心智，勞其筋骨，餓其體膚＂這句話
一直是讓我轉移挫折的經典名句。我篤信著，在極大的痛苦所產生的人格，是趨近於完美的，擁有著數字０的外
殼的，如果這些我們遭遇的痛苦與悲難是分母不斷著在分解＂１＂這個單一個體，那麼當這些痛苦趨近於極限大
，我們將會越接近０，越接近空無的完美精神。
