慧如第七組9507016挑戰第八組學習札記
一、原文摘錄
Rogers強調在人生歷程中，人是有能力作改變的。而Rogers的理論觀點認為在其往後的人生中，人們在日常生活與社會互動中所接受到的被接受度與正向關懷程度仍會影響其心理幸福感；根據研究結果可得知人門對自身的看法與心理幸福感是隨著人生歷程而改變，並且與人們從其重要他人處得到的正向關懷度有著直接的關連。
根據Rogers現象學的立場，個人會以他獨特的方式去覺知這世界，這些知覺便構成了他的現象場。
二、我的心得
我覺得「人」真的是很讚，雖然我們的對自己的看法會因為小時候父母對我們的教養態度而有所影響，像是有沒有提供我們心理安全與心理自由的環境，有沒有給予我們無條件的正向關懷與同理的理解，有沒有讓我們未受限制的表達意見等，不管小時候所受到的教養是如何，人心中那股正向的信念，希望朝向好的發展的心是不會改變的。因為我們會隨著之後所遇到的人、所經歷過的事，慢慢的修正我們對自己的看法，慢慢的朝向肯定自己的路走去。雖然說我覺得重要他人對自己的影響真的很大，但自己心中希望自己得到肯定的信念才是更強大的。
我覺得常常發生大家都自以為了解別人想表達的意思，常常都以為自己很了解一個人，雖然有時候是真的懂了，可是仍然有很多時候，大家只是站在自己的角度去看世界而已，我也常如此，每次都要到事過境遷才發現，其實我搞錯別人的意思了，也許真的要有同理心，完完全全的站在她人角度才可能解決這個問題八。
三、為什麼
我覺得自己就是很典型的很容易受到別人對自己的態度而改變對自己看法的人。有時候事情做不好的時候，聽到別人一句：「ｎｏ ｍｉｎｄ」、「加油」、「你可以的」等，馬上就會生出很多很多的力量，還會有一種不是我自己不好，只是事情沒做好，那種感覺真的好很多，不再自責自己能力不好，而是更認真努力的把下一次做好。雖然我很喜歡被別人稱讚肯定，但是，如果沒有人要稱讚我的話，我也喜歡自己稱讚自己！「相信自己可以做到，打起精神作好，要讓別人跌破眼鏡」，這是我在沒有人稱讚自己的時候喜歡對自己說的話！我相信別人的話對自己很有影響，但我也相信自己對自己說的話更有影響，因為我覺得越是在不被別人看好的情況下，越是會激起一股想要證明給別人看的鬥志。
另外我對現象場真的是感觸很深，常常在溝通的時候會發現，明明是同一件事，每個人說出來的感覺就很不一樣，真的是所謂的大家都用自己獨特的方式去解釋遇到的事件，我覺得這真的有一點容易造成誤會，「說者無心、聽者有意」誤會就是這麼來的。
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