用操作型制約來調節行為的方法之一是「代幣制度」，凡做出好的行為即得到代幣作為酬賞，病人可用代幣交換想要的物品，例如糖果或香菸。舉例來說，住院精神病患會被強化做送餐點或清潔地面的活動。在嚴密掌控的環境中，例如照顧長期精神病患的州立醫院，幾乎每個好的行為都能夠被強化。(P.450)
心得與感想
或許是因為大二下有選修系上「行為改變技術」課程的緣故，也或許是因為行為改變技
術在日常生活中有非常廣泛的應用；在這個章節裡，行為學派及其相關研究對我們而言
是不陌生的，包括消弱和增強的概念、處罰與獎勵的效果、以及古典和操作制約的理
論……等，就算不是如數家珍，但也有似曾相識的熟悉感。
其實，就算不是心理學的專家，也會在生活上使用到行為改變的技巧，其中最讓人熟悉
的莫過於處罰與獎賞，以及增強和消弱的技巧了。從古代開始，賞罰分明、論功行賞，
就是這個概念最好的呈現，多少戰士為了升官晉爵而在戰場上衝鋒陷陣，又有多少書生
為了一官半職而寒窗苦讀數十載，而在我們童年的成長過程中，誰不曾為了老師所提供
的乖寶寶貼紙或糖果餅乾而在午睡時間用力閉眼假寐，誰又不曾因為老師手上那看似粗
壯的棍子而努力在考卷上完成一次又一次的滿分……；就算到了現在，我們還是常常因
為有形或無形的賞罰而影響和改變我們的行為。
這種種的概念，對過去的我們而言都是理所當然的，甚至會把它視為再自然不過的
common sense，但在這次閱讀的過程中，我們理解到其實這些我們看似簡單的道理，背
後都有很強烈的理論在支持著，也經歷過許多實驗研究的演進，才能成為我們現在耳熟
能詳的常識，這次很幸運在親自研讀的過程中，更深切去認識行為學派的理論發展，以
及實際操作的應用，讓我對於行為改變技術的來龍與去脈有更深一層的體認，而不再只
是順理成章去接受。
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Kaohsiung Medical University
http://www.kmu.edu.tw/
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