精神分析學者以及臨床心理學家透過各種方式帶領病患穿越受傷當時的情境,並藉此了解病患之所以感到不適的原因,這說明了人類往往避重就輕,不肯承擔(或者說無法承擔)現實的龐大壓力,如年幼時遭到虐待…,而將之深藏在潛意識當中,進而導致心理疾患的發生
換個角度思考,若人類能坦然面對生活中種種無法承擔或不願承擔的壓力,並利用智慧將壓力化解,將問題解決,又豈會有心理疾患的發生呢
而如何面對這些龐大壓力則有賴於社會的諒解,家庭的支持,當然病患本身也必須具備足夠的勇氣,以上種種都是在生活中慢慢學習累積而成,例如:當你再深夜聽到隔壁的小女孩悽厲的哭喊,你會報警處理亦或是息事寧人呢,或許你的一念之間正可挽救一個正被母親同居人性侵的小女孩並減少了將來社會上一位心理疾患病患也未可知呢
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