原文摘錄
以下提到的是心理分析論中最主要的防衛機制：潛抑作用
每個人都有自己不會隨便吐露的回憶，他只對朋友說，
在他心中另有一些事連對朋友也不吐露，而是只對自己說，
且是秘密地說。
但還有些事就連對自己也不敢提起，
每個體面正派的人在心中都存放著許多這樣的事。
-----杜思妥也夫斯基<地下室手記>
心理分析論中最主要的防衛機制：潛抑作用(repression)。
潛抑作用是將想法，念頭或慾望從意識中去除，由於這些會對自我帶來創傷與威脅，
因而這些事被埋藏在潛意識中，封存於心靈深處。
其他各種防衛機制中都有潛抑的成分在，正如其他機制，潛抑也需要持續的消耗能量，
以將危險的事物保持在意識之外。
Freud是在治療工作中察覺到潛抑的防衛機制，某些人特別容易潛抑不被接受的經驗，
也有研究者指出，潛抑作用使人無法回想起負面情緒記憶，且更近一步指出，潛抑作用與以壓抑
或抑制方式處理情緒有關，將潛抑視為限制提取負面情感記憶的歷程
所以這也支持了，即有些人具有潛抑性的性格特性，這類人很少經驗到負面情感，且情緒反應相當刻板化。
他們相對上較冷靜，但和非潛抑者相比，他們似乎對壓力有較多生理反應，
即缺乏情緒表達與罹患疾病的風險增高有關。
我的感想/心得/疑惑:
其實會選擇這段，是因為我很喜歡杜思妥也夫斯基的那段話
乍看之下似乎沒什麼，但細細咀嚼中，別有一番滋味。
"學著堅強固然重要，但我們更該學著如何脆弱"
這是我一直都很喜歡的一句話
有時候在心情極度悲傷極度憤怒的時候
心理就會冒出來個聲音，要我好好享受這種感覺，體會這種感受
負面情感記憶即使不想被想起，但不可否認的，他證明了我們存在，
在不知不覺之中記錄下屬於自己的故事。
一個人本來就不可能完全的沒有心理困擾
就像Freud說，有些人有意識的自陳在現實中毫無心理困擾，但他們卻懷著自己無法覺知的焦慮想法與情緒。
所以這時適當的紓解那些負面情緒是很重要的
不一定要說出來，
我喜歡透過各種管道讓自己的負面情緒透透氣
電影，音樂或繪畫
說實在我覺得有些潛意識的東西，透過投射，真的可以了解到些什麼
或許那真的是你的潛意識，只是你不想提罷了
我有這樣的感想/心得/疑惑，因為我聯想到什麼人事物？
之前曾經有過這樣的經驗
在看完新聞上虐狗的消息的那天晚上，夢到自己狠狠的凝虐了那位虐狗人士
很冷酷的，火燒刀割的把他弄得不成人形
醒來後真的覺得很驚悚，原來我也可以這樣的殘酷
現實中真的很容易因為小事情受感動，也很怕見血
但或許其實我潛意識中有點點暴力傾向吧我想
那次的夢境卓實的嚇到我了，感覺就像另一個人似的
因為被自己嚇到，所以也不會故意再去提起這件事
就假裝自己什麼都忘了，把它放進記憶深處底層的底層
但還有些事就連對自己也不敢提起
就像杜思妥也夫斯基說
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