我很不喜歡聞到煙的味道，只要一聞到就會沒辦法呼吸，再有菸味的密閉空間待久一點還會一直流眼淚。所以當提到以行為改變觀點來看制約的時候，我想到的應用也和育岑一樣聯想到戒菸這回事上。我相信菸真的不好戒，否則不會有一堆人想戒菸，但總停留在口說階段。如果今天是運用行改技術，相信就容易多了。可能先發掘出想戒菸的人所懼怕的東西、或者引起生理不適的東西，讓它與香菸進行制約的配對。這樣便會讓喜歡抽菸的人開始厭惡香菸。不過畢竟事情應該沒有這麼簡單，說不定以後的戒菸中心會需要行為心理治療師在裡面當諮詢幫助個案呢！！
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